カラーヨガとは?
真っ白のスタジオをLEDライト(カラーライト)で赤や青など6色に照らし、その中でヨガをします。
優しい柔らかい光に包まれてヨガをすることで、ヨガによって得られるリラクゼーション効果や
エナジー効果を高め、心も体もリフレッシュすることができます。(夜ヨガのクラスのみ開催されます。)
色 |
心の影響 |
体の影響 |
エナジーレッド |
パワーアップ |
血行促進 |
アクアブルー |
気分爽快 |
自律神経バランス |
ラベンダー |
穏やか |
神経、精神の沈静 |
サンフラワー |
集中力アップ |
消化促進 |
フレッシュグリーン |
開放 |
自然治癒力向上 |
スムースピンク |
アンチエイジング |
美肌 |
クラス毎に色は変わります。詳しくはスタッフまでお問い合わせ下さい。